Pravděpodobně jste už slyšeli běžnou radu: „Dávejte si pozor na kalorie“, „Více cvičte“ a „Omezte sladkosti“. Pokud však jde o menopauzu a přibírání, je za tím něco jiného!
Během menopauzy může hormonální nerovnováha výrazně ovlivnit váhu ženy. Hormony jako estrogen, progesteron a kortizol mají velký vliv na metabolismus, chuť k jídlu a ukládání tuků, což vede ke vzniku ukládání tuku na břiše a hormonálnímu tloustnutí.
PROČ ŽENY V MENOPAUZE PŘIBÍRAJÍ?
Zpomalený metabolismus:
Výzkum ukazuje, že během menopauzy se metabolismus žen může snížit přibližně o 10 %, což znamená, že denně spálí o 100 kalorií méně. To může mít za následek zvýšení hmotnosti o 10 kg během jednoho roku, a to i beze změny stravovacích návyků. (Zdroj: Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism)
Změna rozdělení tuku:
Podle studie zveřejněné v časopise American Journal of Obstetrics & Gynecology se v období menopauzy u žen přesouvají zásoby tuku ze stehen a boků do střední části těla. Už nejde jen o přibírání, ale také o to, kde se tuk ukládá.
Zvýšená chuť k jídlu:
Podle studie zveřejněné v časopise Journal of Women's Health mohou změny hladiny estrogenu způsobit zvýšení chuti k jídlu. Je to jako byste od svého těla neustále dostávali pozvánky na večeři, i když nejste hladoví.
Ztráta svalové hmoty:
Estrogen ovlivňuje způsob, jakým svaly využívají energii, a pomáhá při dlouhodobých vytrvalostních aktivitách tím, že zvyšuje využívání tuků jako zdroje paliva. Při poklesu úrovně estrogenu se svaly mohou rychleji unavit. (Zdroj: Endocrinology and Metabolism Clinics)
Citlivost na inzulín:
Při poklesu hladiny estrogenu se snižuje účinnost inzulínu (hormonu, který reguluje hladinu cukru v krvi). To může vést ke zvýšenému ukládání tuku a v některých případech k vyššímu riziku diabetu 2. typu.
Menopauza je komplexní hormonální změna, která může způsobit různé problémy v ženském těle a mysli. Zatímco přibývání na váze je běžným příznakem, menopauza může ženy ovlivnit i fyzicky a emocionálně v různých aspektech.
Během menopauzy klesá hladina estrogenu a progesteronu.
To vede k výkyvům nálad, nárůstu hmotnosti, podrážděnosti, depresi, poruchám spánku, suchosti pochvy a změnám pokožky a kvalitě vlasů.
Na druhé straně se během menopauzy zvyšuje hladina kortizolu. To může zhoršit příznaky menopauzy a přispět ke zdravotním problémům spojeným se stresem.
PROČ MŮŽE HORMONÁLNÍ NEROVNOVÁHA OVLIVNIT ŽENY V MENOPAUZE EMOCIONÁLNĚ I FYZICKY?
Estrogen a progesteron mají přímý vliv na neurotransmitery regulující náladu, jako je serotonin. V důsledku změny úrovně těchto hormonů může docházet ke změně nálady, podrážděnosti, a dokonce i k depresi. Ukázalo se, že zejména estrogen má antidepresivní účinky a stabilizuje náladu. Když jeho hladina klesá, může to mít vliv na emocionální pohodu.
Poruchy spánku
Progesteron, známý jako "uklidňující" hormon, má sedativní účinky a podporuje spánek. Když jeho hladina během menopauzy klesá, dochází k poruchám spánku.
Pokles estrogenu vede k nočnímu pocení a návalům horka, které narušují spánkový režim.
Kortizol, známý jako "hormon stresu", nebo zvýšená hladina kortizolu, zejména večer, může narušit klidný spánek.
Suchost pochvy
Estrogen udržuje zdraví a pružnost vaginálních tkání. Pokles estrogenu vede k suchosti pochvy, což způsobuje, že intimní styky jsou nepříjemné nebo dokonce bolestivé.
Změny pokožky a vlasů
Estrogen podporuje hydrataci, pružnost pokožky a produkci kolagenu. Když jeho hladina klesá, pokožka může být sušší, méně pružná a náchylnější k tvorbě vrásek. Estrogen ovlivňuje také vlasové folikuly. Snížení jeho hladiny v organismu může vést k řídnutí vlasů nebo dokonce k jejich vypadávání.
Ztráta kostní hmoty
Estrogen hraje klíčovou roli ve zdraví kostí tím, že podporuje aktivitu osteoblastů (buněk, které produkují kostní hmotu). Pokles hladiny estrogenu může urychlit úbytek kostní hmoty, čímž se zvyšuje riziko osteoporózy a zlomenin.
Stres
Zvýšená hladina kortizolu zhoršuje příznaky menopauzy. Vysoká hladina kortizolu může například zvýšit návaly horka a dále narušit spánek.
Ano, existují přirozená řešení hormonální nerovnováhy. Herboxa® MENO ALL-IN-1 je přírodní doplněk, který je speciálně navržen pro podporu hormonální rovnováhy u žen. Je to holistická a vědecky podložená směs látek, která je navržena tak, aby vám pomohla prosperovat během menopauzy i po ní.
Herboxa® MENO ALL-IN-1 je pečlivě sestavena z přírodních složek, které jsou jemné a účinné a pomáhají dosáhnout rovnováhy v těle bez drsných chemických látek nebo syntetických hormonů.
Herboxa® MENO ALL-IN-1 je hrdá na to, že poskytuje ženám přírodní řešení pro zvládnutí nejrozšířenějších problémů hormonální nerovnováhy.
Hormonální nerovnováha může způsobit různé obtíže včetně přibývání na váze, změny nálady, únavy a potíží se spánkem. Herboxa® JMÉNO ALL-IN-1 může pomoci zmírnit tyto symptomy a zlepšit vaše celkové zdraví a pohodu.
✔️ bezpečný, ✔️ účinný, ✔️ klinicky ověřený, že pomáhá ženám udržet rovnováhu hormonů, ✔️ bezlepkový, ✔️ bez GMO a ✔️ opravdu navržen s ohledem na vaše potřeby.
Díky pečlivě vybraným složkám nabízí Herboxa® MENO ALL-IN-1 cílenou úlevu od všech příznaků menopauzy a zároveň podporuje celkovou pohodu.
Každá složka je vybrána tak, aby poskytovala cílenou podporu a zajistila holistický přístup k této přirozené fázi života.
Herboxa® MENO ALL-IN-1 obsahuje patentované složky, které jsou mnohem lepší než běžné složky. Tyto špičkové prvky byly vyvinuty pomocí pokročilých vědeckých postupů, které zaručují nejvyšší dostupnou účinnost a kvalitu.
ExceptionHYAL® Blossom
poskytuje úlevu od suchosti pochvy, svědění, bolesti, naléhavého nutkání na močení a křehkosti kostí.
Působí v různých částech těla, zvyšuje hydrataci vaginální sliznice, čímž zmírňuje svědění, dyspareunii, vaginální atrofii a bolest.
Kromě toho podporuje regeneraci kostí, čímž poskytuje podporu proti osteoporóze.
Kyselina listová (jako kyselina 5-methyltetrahydrofolová®) Quatrefolic:
Zvyšuje hladinu progesteronu, čímž pomáhá výrazně snížit návaly horka v období menopauzy a zlepšit celkovou pohodu žen. I po menopauze by ženy měly dodržovat denní příjem kyseliny listové podle doporučení.
Vitamin K2 (menachinon-7) (jako MenaQ7®):
Je to zlatý standard mezi formami vitamínu K, známý pro svou vynikající absorpci a trvalé účinky. Mění pravidla hry pro ženy v menopauze. Nejenže pomáhá předcházet úbytku kostní hmoty, ale také pomáhá tělu efektivně využívat vápník, budovat silné kosti a výrazně snižuje riziko osteoporózy.
Bifidobacterium breve (B. breve)
Pomáhá nejen při trávení a zmírňování zánětů, ale hraje také roli při vyrovnávání hladin hormonů. Díky produkci sloučenin podobných estrogenu může pomoci zmírnit běžné příznaky menopauzy, jako jsou návaly horka, pocení v noci a výkyvy nálad.
Lactobacillus gasseri (L. gasseri)
Podporuje trávení, zmírňuje příznaky menopauzy, jako jsou návaly horka a pocení v noci, a dokonce podporuje hubnutí. Pomáhá také obnovit a udržet normální vaginální flóru.
Bifidobacterium lactis (B. Lactis)
Je všeobecně známý pro své výrazné účinky na látkovou přeměnu, díky čemuž je ideální volbou pro ženy v menopauze. Toto silné probiotikum nejenže podporuje metabolismus, ale také zmírňuje běžné příznaky menopauzy, jako jsou návaly horka a noční pocení. Optimalizací zdraví střev a harmonizací hladin hormonů zajišťuje komplexní pocit pohody, díky kterému se budete cítit stejně dobře uvnitř, jak vypadáte navenek.
Hořčík (jako oxid hořečnatý)
Je nejlepší formou hořčíku při menopauze, protože se v těle nejlépe vstřebává. Hořčík je základní minerál, který může pomoci zmírnit příznaky menopauzy, jako jsou návaly horka, pocení v noci a prudké změny nálady. Je také důležitý pro udržení zdraví kostí a snížení rizika srdečních onemocnění, mrtvice a osteoporózy.
Zinek (jako oxid zinečnatý)
je nejlepší formou zinku při menopauze, neboť tato forma se v těle nejlépe vstřebává. Je to klíčový minerál, který může poskytnout celou řadu výhod pro ženy, které procházejí menopauzou. Kromě toho, že zmírňuje běžné příznaky, jako jsou návaly horka, pocení v noci a prudké změny nálady, pomáhá tělu také efektivně přeměňovat vitamin A, který je nezbytný pro zdravou pokožku, vlasy a nehty. Oxid zinečnatý je také nezbytný pro růst a regeneraci svalů a pomáhá posilovat kosti a předcházet osteoporóze. Kromě toho pomáhá udržovat vyrovnanou hladinu testosteronu v krvi, což může zlepšit libido, hladinu energie a celkovou pohodu.
Jód (jako jodid draselný)
Jód hraje klíčovou roli při udržování optimální funkce štítné žlázy. Tento důležitý minerál pomáhá bojovat proti běžným příznakům, jako je únava a přibývání na váze, a zároveň přirozeně podporuje metabolismus, abyste se cítili plní energie. Tím však jeho výhody nekončí. Jód může také zlepšit paměť a kognitivní funkce, čímž zajišťuje jasnost mysli i během menopauzy. Kromě toho působí jako přirozená ochrana proti osteoporóze, podporuje lepší hustotu kostí a jejich pevnost.
Měď (jako citrát měďnatý)
hraje významnou roli při podpoře žen během menopauzy. Tento minerál pomáhá vytvářet červené krvinky, zlepšuje imunitu a podporuje zdraví kostí, což je obzvláště důležité, neboť hustota kostí se během této etapy života může snížit. Měď také pomáhá bojovat proti únavě související s menopauzou tím, že usnadňuje tvorbu energie.
Cholin bitartrát
je životně důležitou živinou pro ženy v menopauze. Hraje klíčovou roli při udržování zdraví mozku, zejména při podpoře paměti a kognitivních funkcí, které mohou být během menopauzy někdy problematické. Kromě toho je cholin důležitý pro zdraví jater, neboť zajišťuje efektivní zpracování a metabolismus tuků.
Herboxaa® MENO ALL-IN-1 obsahuje vysoce kvalitní vitamíny pro komplexní řešení menopauzy.
B COMPLEX vitamíny hrají klíčovou roli při tvorbě a aktivaci hormonu estrogenu v těle. Nízké hladiny těchto vitamínů mohou vést ke snížení hladiny estrogenu, což vede k běžným příznakům menopauzy.
Vitamin B1 mononitrát
Vitamin B1 neboli tiamin je během menopauzy nezbytný, protože zvyšuje hladinu energie, bojuje proti únavě a podporuje zdraví nervového systému, čímž pomáhá zvládat výkyvy nálad a podrážděnost. Kromě toho hraje roli při ochraně zdraví srdce, které je v tomto životním období stále důležitější. Zajištění dostatečného příjmu tiaminu může ženám, které prožívají problémy menopauzy, poskytnout ochrannou a podporu.
Vitamín B2 (riboflavín)
Vitamin B2, všeobecně známý jako riboflavin, je během menopauzy prospěšný, jelikož pomáhá udržovat zdravou pokožku, oči a nervové funkce. Hraje také klíčovou roli při tvorbě energie a pomáhá snižovat únavu, kterou ženy v menopauze často pociťují. Kromě toho riboflavin podporuje metabolismus tuků, léků a steroidů, což z něj činí důležitou živinu v této přechodné fázi.
Vitamin B3 (nikotinamid) (niacin)
Vitamin B3, známý také jako niacin, je během menopauzy velmi cenný. Má řadu výhod, jako je udržování zdravé pokožky a fungování nervů, snižování suchosti pokožky a zmírnění výkyvů nálady, podpora mozkových funkcí. Kromě toho zvyšuje energetický metabolismus, pomáhá zmírňovat kognitivní problémy a únavu.
Vitamin B5 (kyselina pantotenová) (D-pantotenát vápenatý)
Vitamin B5 (kyselina pantotenová) je během menopauzy nezbytný. Zvyšuje energii, optimalizuje metabolismus a pomáhá udržovat hormonální rovnováhu, čímž zajišťuje hladší průběh menopauzy.
Vitamin B6 (pyridoxin hydrochlorid)
Vitamin B6 hraje významnou roli při regulaci hormonální aktivity u žen v menopauze a zvyšuje hladinu progesteronu. Může také pomoci zmírnit výkyvy nálad, úzkost a depresi.
Vitamin B7 (biotin)
aktivně podporuje zdraví pokožky, vlasů a nehtů, které mohou být během menopauzy obzvláště postiženy. Kromě toho se biotin podílí na efektivní látkové přeměně tuků, sacharidů a bílkovin, díky čemuž si ženy v menopauze udržují hladinu energie a celkovou vitalitu.
Vitamín B12 (pyridoxín hydrochlorid)
je důležitý během menopauzy, protože pomáhá proti únavě, podporuje zdravou funkci nervů a tvorbu červených krvinek a regulací metabolismu homocysteinu přispívá ke zdraví srdce.
Vitamin D3
je silným zdrojem energie pro ženy v menopauze. Posiluje kosti, čímž snižuje riziko osteoporózy, a hraje klíčovou roli při regulaci nálady, čímž pomáhá bojovat proti výkyvům nálad často spojeným s menopauzou.
Ověřený zákazník
Ověřený zákazník
